निषुल्क मधुमेह षिविर में हुआ मरीजों का मधुमेह चैक

फिरोजाबाद।(आरएनएस) प्रजापिता ईश्वरीय विश्व विद्यालय के सहयोगी संस्थान मेडिकल विंग ऑफ राजयोग एजुकेशन एण्ड रिसर्च फाउंडेशन से जुड़े अंतरराष्ट्रीय मोटिवेटर माउंट आबू से आए डॉ. विल्सन नायर के सानिध्य में स्थानीय ब्रह्माकुमारी सेवा केंद्र के ज्योति भवन पर आयोजित तीन दिवसीय निशुल्क मधुर मधुमेह शिविर बेहद उत्साह और जिज्ञासा के साथ शुरू हुआ। शिविर में एक सौ से अधिक मधुमेह के मरीज प्रतिभाग कर रहे हैं। शिविर के दूसरे दिन भी सभी प्रतिभागियों की मधुमेह चेकअप के बाद तीनों प्रहर मधुमेह को नियंत्रित करने में सक्षम संतुलित आहार दिया गया।राजयोग मेडिटेशन भी कराया।
डॉक्टर विल्सन नायर ने बताया कि चाय भी हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक नहीं है क्योंकि अच्छी गुणवत्ता की चाय भारत में आते ही नहीं अच्छी गुणवत्ता के चाय तो विदेश में भेज दी जाती है तो चाय भारत में आती है वह चाय नहीं बल्कि सिर्फ केमिकल है अगर चाय पीनी है तो तुलसी की पत्ती या अमरूद के पत्ते की चाय पीजिए डॉक्टर नायक ने बताया कि दूध से बनी हुई चीज भी हमें उपयोग नहीं करनी चाहिए क्योंकि आज दूध भी केमिकल युक्त है जब भी एक दाल याचना बनाते हैं उसमें अदरक पीसकर जरूर डालें यदि चावल का सेवन करना है तो उसमें यदि काली मिर्च डाल देंगे तो पाचन शक्ति को बढ़ाएगा डायबिटीज पेशेंट को उस खाद्य पदार्थ के सेवन से बचना चाहिए जिसमें कार्बोहाइड्रेट नहीं हो हरी पत्ती की सब्जी और सलाद ज्यादा खाना चाहिए जिनको मधुमेह अधिक है वह गेहूं और बाजरे की रोटी ना खाएं घर में चना छिलके सहित पीसकर आटा बना लें और जब भी आता बनाएं आटे में हरी पत्तियों को पीसकर डालें इससे आपको अधिक प्रोटीन मिल जाएगी और डायबिटीज भी नहीं बढ़ेगी समग्र योग प्रशिक्षक प्रतिभा नायर ने प्रतिभागियों को बताया कि नारियां अच्छी तरह काम करें इसके लिए शरीर को एक्सरसाइज वह मुद्राएं करना बताया सेंटर संचालिका सरिता दीदी ने कर्मों की गति के रहस्य को समझाते हुए कहा कि हमारी बीमारियों के कारण हमारे बुरे कर्म भी बन जाते हैं जो किसी जन्म के हो वह हम से जुड़े रहते हैं इसलिए हमें अच्छे कर्मों पर विशेष ध्यान देना चाहिए। स्थानीय सेवाकेन्द्र संचालिका सरिता बहन सहित खुशी बहन,अंजना बहन,रिंकी बहन,सपना बहन,मधु बहन और सेवाधारियों ने सभी का सामूहिक तौर पर शिविरार्थियों का स्वागत किया।